การเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็ง
โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก โดยหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งนั้นสามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การเริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพของตนเองผ่านการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ และการงดพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค ถือเป็นพื้นฐานของการป้องกันโรคมะเร็ง นอกจากนี้การใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมที่ดีและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงจากสารเคมี ก็เป็นอีกวิธีที่สำคัญ การเรียนรู้ที่จะสร้างและปรับวิถีชีวิตที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงและส่งเสริมสุขภาพในระยะยาวได้อย่างยั่งยืน การดูแลร่างกายเพื่อป้องกันโรคมะเร็ง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและความเสี่ยงของโรคมะเร็ง การเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี และเบตาแคโรทีน สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้