ดื่ม “ชา” มากเกินไป อาจเสี่ยง “โรคไต” ได้
ดื่ม “ชา” มากเกินไป อาจเสี่ยง “โรคไต” ได้ ดื่มชาเย็นมากเกินไป เสี่ยงไตวาย จริงหรือ? การดื่มชาเย็นถือเป็นกิจกรรมที่น่าสนุกและเป็นที่นิยมในช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย ชาเย็นมีรสชาติสดชื่นและหอมหวานซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนมากมาย อีกทั้งยังมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยในการส่งเสริมสุขภาพได้อีกด้วย การดื่มชาเย็นให้เหมาะสมสามารถเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและให้ความรู้สึกสดชื่น แต่การดื่มชาเย็นมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะกับระบบไต ชาเย็นมีส่วนประกอบหลายชนิดที่อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพไตเมื่อดื่มเข้าไปมากเกินไป อันหนึ่งคือการสูญเสียน้ำตาลในร่างกาย ชาเย็นบางชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidants) ที่ช่วยลดอัตราการสูญเสียน้ำตาลในเลือด