5 วิธีรักษาอาการ “แฮงค์” เมาแล้วมึนหัวหนักมาก จัดด่วน

อาการ “แฮงค์” หรือการเมาเหล้าที่ทำให้เกิดอาการมึนหัวหนักเป็นไปได้ในบางครั้ง แต่ไม่ต้องกังวล เนื่องจากมีวิธีรักษาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้

1. ดื่มน้ำเปล่ามากๆ

เมื่อคุณมีอาการ “แฮงค์” หรือมึนหัวหนักจากการเมาเหล้า สิ่งที่คุณควรทำก่อนที่จะพักผ่อนคือดื่มน้ำเปล่าเพียงพอ น้ำเปล่าจะช่วยให้ร่างกายคืนสภาพเดิมได้รวดเร็ว และช่วยล้างสารพิษในร่างกายออกไป ดังนั้นควรดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำในขณะที่มึนหัวหนัก และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างมาก เช่น เบียร์หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สูง

2. จิบน้ำมะเขือเทศใส่เกลือ

น้ำมะเขือเทศใส่เกลือเป็นเคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการมึนหัวหนักจากการเมาเหล้าได้ วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในน้ำมะเขือเทศช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และช่วยบรรเทาอาการปวดศรีษะอีกด้วย คุณสามารถจิบน้ำมะเขือเทศใส่เกลือเพื่อบรรเทาอาการหรือลดอาการมึนหัวหนักได้

3. รับประทานอาหารเช้าจากไข่

การรับประทานอาหารเช้าที่มีไข่เป็นส่วนประกอบสำคัญจะช่วยบรรเทาอาการมึนหัวหนักจากการเมาเหล้าได้ ไข่มีสารที่ช่วยลดการอุดตันของแอลกอฮอล์ในร่างกาย และช่วยส่งเสริมกระบวนการตั้งค่าการทำงานของตับให้รวดเร็ว จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาอาการมึนหัวหนักที่เกิดจากการเมาเหล้า

4. ทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดศรีษะ

หากคุณมีอาการปวดศรีษะจากการเมาเหล้า คุณสามารถทานยาที่มีส่วนประกอบสามารถบรรเทาอาการได้ แต่ควรอ่านคำแนะนำและคำเตือนในฉลากยาก่อนใช้งาน อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรงขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง

5. นอนหลับให้เพียงพอ

การพักผ่อนให้ร่างกายหลับพักอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากอาการ “แฮงค์” หรือมึนหัวหนักได้ดีขึ้น ควรที่จะหลับพักให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและฟื้นสภาพกลับคืนสู่ปกติ ควรหลับพักเพียงพอไม่เกินไป เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบต่อระบบการนอนหลับในระยะยาว

โดยสรุปแล้ว เมื่อคุณมีอาการ “แฮงค์” เมาแล้วมึนหัวหนัก ควรดูแลร่างกายอย่างเหมาะสมโดยดื่มน้ำเปล่าเพียงพอ จิบน้ำมะเขือเทศใส่เกลือ เลือกทานอาหารเช้าที่มีไข่ และพักผ่อนให้ร่างกายหลับพักอย่างเพียงพอ เมื่อปฏิบัติตามวิธีดังกล่าว จะช่วยบรรเทาอาการและให้คุณกลับสู่สภาพปกติได้รวดเร็วขึ้น